Edició 2017 de Vivim la Vida!
Com adaptar les coses del nostre entorn i la nostra vida quotidiana, per tenir més autonomia i seguir endavant amb el nostre projecte de vida?
“Vivim la Vida!” és el primer projecte de vida independent de persones amb malalties reumàtiques: A través d’un taller de 8 sessions aprendrem totes juntes, persones amb malalties reumàtiques i professionals, com ho podem fer i quines eines tenim a l’abast, tot creant i compartint els “trucs” que ens faciliten el dia a dia. Des de la participació de tothom, tractarem les activitats més bàsiques de la vida diària (com vestir-nos, cuinar, moure’ns, gestionar els brots …), fins a tot allò que té a veure amb la sexualitat, la inclusió laboral i educativa, la paternitat/paternitat, el lleure i l’esport accessible per a tothom… I, a més a més, aquest any com a novetat, cada mes farem alguna activitat relacionada amb el tema que tractem a aquella sessió. Us anirem informant!
Després, amb tots els recursos que anem recollint a les sessions, entre tots i totes anirem fent unes fitxes que compartirem online a un espai web que estem creant el grup de la edició 2016, i que serviran perquè més persones amb malalties reumàtiques puguin aprendre també com ser més autònomes i s’animin a compartir els seus trucs i les seves experiències. Et sumes? Aprenem compartint!
Quan?
De febrer a desembre de 2017, una sessió cada primer dissabte de mes al matí de 11h a 13.30h. Comencem el dissabte 4 de febrer!
On?
Barcelona. Seu de Barcelona de la Lliga Reumatològica catalana: C/ Llibertat, 48 (Gràcia). Aquí pots mirar el mapa:
*Alguna sessió es farà a altres espais propers i accessibles a Barcelona, s’avisarà prèviament.
Inscriu-te!
Per a participar al taller et pots inscriure, – Trucant al telèfon de La LLiga: 93 207 77 78, – Enviant-nos un mail a la direcció vivimlavida@gmail.com , – O presencialment a la seu de Barcelona de La Lliga Reumatològica Catalana. Les places són limitades!
Aquest taller té un cost simbòlic de 10€: “Vivim la Vida!” és un projecte pilot que fins l’any passat no s’havia fet mai a Catalunya i actualment encara no té finançament. La edició de 2016 i aquesta de 2017 es pot realitzar gràcies a la col·laboració altruista de diferents professionals de Teràpia Ocupacional i persones de la Lliga que han dedicat i dediquen el seu temps i treball a sumar en la millora de la qualitat de vida de les persones amb malalties reumàtiques. El cost de 10€ és per tot el taller sencer (inclou totes les 8 sessions) i és en concepte del material que farem servir. Sumem!
Vols més informació?
Contacta amb nosaltres a través del mail vivimlavida@gmail.com o el telèfon de La LLiga 93 207 77 78.
Sessió 1 | 4 Febrer
Introducció.
– Presentació del taller: què farem i per què?
– Què és la teràpia ocupacional i en què ens pot ajudar?
– I ara què? Som molt més que una malaltia: som persones amb projectes de vida!.
– Què vol dir ser més autònoms/es? Vida Independent i interdependència.
– Els brots: capacitat de gestió del canvi i dels suports que es necessiten.
– Recursos: Assistència personal, suport domiciliari, “Llei dependència”,… Activitats bàsiques de la vida diària (1a part): mobilitat i gestió dels recursos.
– Mobilitat: ús de productes de suport (bastons, scooters …) sota demanda en moments de brot o de manera permanent. Opcions per accedir-hi, què són els bancs d’ajudes tècniques , …
Sessió 2 | 4 març
Activitats bàsiques de la vida diària (2a part): higiene i cura personal.
– Descans i adaptacions al dormitori.
– Dutxar-se, rentar-se, pentinar-se, … de manera més còmode i segura.
– Adaptacions al bany: evitem perills! Vestir-se, moda i gestió de la roba.
– Com vestir-se millor, roba adaptada (sense renunciar a la estètica!), calçat més adequat, gestió de les talles, teixits …
– Com influeix la gestió domèstica de la roba? Rentar, estendre, planxar.
Sessió 3 | 1 Abril
Tasques domèstiques: Cuinar, menjar i fer la compra.
– Hem decidit organitzar un sopar amb amics! Com ens ho fem?
– Recursos per fer la compra: adaptacions, llistat de super que fan venta per internet, …
– Cuina per a tothom! Què ens pot ser útil saber per les nostres articulacions?
– Adaptacions per a menjar més còmodament.
– Manteniment de la llar: toca netejar la casa després de la festa!.
Sessió 4 | 6 Maig
Inclusió educativa i laboral.
– Anàlisi de l’estat ocupacional/laboral de les persones assistents.
– Dinàmica: recollir necessitats i propostes de les persones en qüestions de inclusió educativa i laboral per poder traçar full de ruta d’incidència política en aquest àmbit.
– I ara què? Reorientació professional.
– Introducció als recursos marc per la nostra inclusió laboral: LISMI, ajudes, ..
– Introducció: marc inclusió educativa suports, marc….
– Adeqüació ergonòmica, tasques, …
– Llistat de recursos i llocs on dirigir-se.
Sessió 5 | 10 Juny (abans hi ha pont)
Lleure i esport d’aventura adaptat.
– El lleure és per cadascú diferent, depèn del que li agradi!
– Com adaptar activitats de lleure/ esport, on trobar activitats adequades a cada persona, …
– Platges i espais naturals accessibles: com ens ho fem a la platja, al riu, a la muntanya…?
– Esport i activitats d’aventura adaptades: Piscina, bici, descens riu , dansa integrada ..
– Llistat de recursos pràctics i bancs d’experiències.
– Viatjar : planificació, suport i accessibilitat.
– Llistat de recursos per viatjar: suport al transport, hotels accessibles, …
Sessió 6 | 7 octubre
Sexualitat, diversitat i relacions afectives
– Què és bellesa? El mite pel·liculer de Barbie i Ken.
– Sexualitat, sensualitat i afectivitat.
– Com ens hem adaptat la nostra vida sexual i/o com podem fer-ho?
– Salut sexual (inmunosupresió , lubricants i hidratació, …), gestió del dolor-plaer, …
– Joguines sexuals per a tothom!
Sessió 7 | 4 novembre
Maternitat, paternitat i criança dels fills.
– Maternitat i paternitat: què hem de tenir en compte durant el procés?
– De la supermamá i el superpapá a la criança real dels fills.
– Recursos, trucs, suports, …
– Joguines i jocs per a tothom!
Sesió 8 | 2 desembre Com seguim?
– Valoracions dels taller i les sessions: ens hem quedat amb ganes de més?
– Què farem i què podem fer amb tot el coneixement i experiències que hem recollit?
– Com podem seguir?