L’objectiu d’aquest programa es que cadascú descobreixi com és, quines són les seves fortaleses i enfortir-les i potenciar-les, perquè  a través de les fortaleses podrem sentir-nos més bé i incrementar el nostre Benestar personal, i augmentant el nostre benestar, impregnarem a les persones del nostre voltant.

El primer grup que es va realitzar a la Lliga abans de l’estiu va ser molt positiu, les participants van conèixer amb més profunditat quines eren les seves fortaleses, perquè servien i com les ajudava a fer front el seu dia a dia amb el dolor. Els resultats preliminar indiquen que les participants al finalitzar el programa Benestar+ presenten més emocions positives, aprenen a conèixer les seves qualitats personals i adquireixen habilitats i estratègies per fer front a certes problemàtiques de la vida quotidiana.

El programa té una duració de 6 sessions , cadascuna de 2 hores.
Començarem el dijous 3 de novembre de 10:30h a 12:30h.

Des de la Lliga Reumatològica, us animem a participar-hi.
En trauràs molts beneficis tant físics com emocionals 🙂

El realitzarà la Dra. Montserrat Amorós Gómez, coordinadora del Grup de Treball de Psicologia Positiva del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, Sòcia de la Lliga Reumatològica i sòcia de la Sociedad Española de Psicología Positiva.